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[의학,약학] [인체 환경] 스트레스에 마주향하여

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작성일18-04-17 21:40

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그는 스트레서를 가했을 때 스트레스가 일어나는 단계를 3단계로 나누고 이 증후군을 일반적응증후군이라고 하였다. 3단계는 피폐기로 스트레서에 대한 저항력이 떨어져 생체에 여러 증상이 나타나며 결국 죽게 된다.
스트레스의 Cause 을 스트레서 또는 유발인자라고 한다. 그러나 어느 누구든지 스트레스를 피해서 살 수 없으므로, 자신의 역할을 감당해 내기 위해서는 적당히 스트레스에 익숙해지도록 노력해야 하고 여기에 적응해야 한다. 그러나 다른 종류의 스트레서에 대하여는 저항력이 약화된다. 그 Cause 은 외적 Cause 과 내적 Cause 으로 나눌 수 있는데, 대부분 자기 자신에 의한 내적 Cause 에 기인한다.레포트/의약보건




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스트레스에 대하여


목 차

1 스트레스의 definition
2. 스트레스의 증상
3스트레스의 측정
4스트레스의 질환
5스트레스 관리



1 스트레스의 definition
스트레스란 생체에 가해지는 여러 상해 및 자극에 대하여 체내에서 일어나는 비특이적인 생물반응으로 캐나다의 내분비학자 H.셀리에가 처음으로 명명하였는데 자극 호르몬인 아드레날린이나 다른 호르몬이 혈중 내로 분비되어 우리 몸을 보호하려고 하며 위험에 대처해 싸우거나 그 상황을 피할 수 있는 힘과 에너지를 제공한다. . 적당하면 오히려 신체와 정신에 활력을 주는 것으로 알려져 있따
스트레스는 어느 한 시기에만 나타나는 것이 아니라 인간의 전 생애에 걸쳐 나타난다. 젊은 직장인이 스트레스가 많은 경우 성생활이 여의치 못한 것은 이 때문으로 해석할 수 있따 주어진 환경에 적응하지 못하는 유전자를 후

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설명







다. 특히 중년기에는 심장병, 위궤양, 고혈압, 당뇨병 등 성인병의 Cause 으로 작용하고, 노년기에는 신경증, 심신증 등을 초래해서 우울하게 만든다. 한편, 새로운 환경에 적응하지 못한 개체는 견디지 못하고 죽어서 그 개체의유전자는 영원히 다음세대로 전달되지 않게 된다. 1단계는 경고반응기로 생체가 스트레서에 대해 적극적으로 저항을 나타내는 시기로 1∼48시간 안에 반응이 나타난다. 2단계는 저항기로 경고반응기를 지나고도 계속 스트레서에 노출되면 저항기로 이행된다. 외적 Cause 은 소음, 강력한 빛·열, 한정된 공간과 같은 물리적 환경, 무례함·명령, 타인과의 격돌과 같은 사회적 관계, …(생략) 규칙·규정·형식과 같은 조직사회, 친인척의 죽음, 직업상실, 승진과 같은 생활의 큰 사건, 통근 등 일상의 복잡한 일 등이 있따 내적 Cause 은 카페인, 불충분한 잠, 과중한 스케줄과 같은 생활양식의 선택, 비관적인 생각, 자신 혹평, 과도한 분석과 같은 부정적인 생각, 비현실적인 기대, 독선적인 소유, 과장되고 경직된 사고와 같은 마음의 올가미, 완벽주의자·일벌레 등 스트레스가 잘 생길 수 있는 개인特性 등이 있따
그러나 스트레스는 무조건 건강에 좋지 않은 영향만 끼치는 것이 아닐것이다. 스트레서에 대한 저항이 가장 강한 시기이다.
스트레스 반응은 자극 호르몬인 아드레날린이나 다른 호르몬이 혈중 내로 분비되어 우리 몸을 보호하려고 하는 반응으로, 위험에 대처해 싸우거나 그 상황을 피할 수 있는 힘과 에너지를 제공한다.
스트레스를 받는 다는 것은 과연 어떤 것일까? 스트레스를 받는다는 것은 환경자극을 우리의 뇌가 인지한다는 것을 뜻한다. 라고 definition 한다.
스트레스란 단어는 캐나다의 내분비학자 H.셀리에가 처음으로 명명하였다. 해로운 인자나 자극을 스트레서라 하고, 이때의 긴장상태를 스트레스라고 한다. 처음에는 체온 및 혈압 저하, 저혈당, 혈액농축 등의 쇼크가 나타나고 다음에는 그것에 대한 저항이 나타난다. 뇌란 아직 우리 현대의학에서는 정복하지 못한 부분이다 그래서 미국, 일본 등 선진국가와 더불어 우리나라도 뇌연구에 대한 촉진법을 재정하여 연구를 독려하고 있따
스트레스의 원천인 모든 환경자극은 크게 두 종류의 성격으로 구분할 수 있따 즉, 조절 가능한 스트레스와 조절 불가능한 스트레스로 구분할 수 있따 하등동물이 스트레스 인자인 새로운 환경에 노출되어 잘 적응하여 살아남은 경우엔 그 개체의 유전자가 자식을 통하여 다음세대로 전달되게 된다.

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